యోగా యాప్‌లివే... Today yoga day

యోగాను దినచర్యలో భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ఢోకా ఉండదు. అందుకు ఉపయోగపడే యాప్‌లు, మహిళలకు అవసరమయ్యే ఆసనాలు ఏంటో... అంతర్జాతీయ యోగా దిన...